Therapiemethoden
Willkommen auf meiner Webseite! Ich nutze effektive Methoden aus der Psychotherapie, um Ihnen zu helfen, Ängste und belastende Gefühle zu mindern oder zu lösen. Ob es um Selbstfindung, Konflikte oder traumatische Erlebnisse geht, meine individuell angepassten Methoden unterstützen Sie auf Ihrem Weg. Schauen Sie sich meine Leistungen an und zögern Sie nicht, mir zu schreiben oder einen Termin online vereinbaren.
Systemische Aufstellungsarbeit
Willkommen in der Welt der systemischen Aufstellungsarbeit! Hier haben Sie die Möglichkeit, unbewusste Konflikte und Symptome sichtbar zu machen und zu verstehen. Durch das Aufdecken eigener Verstrickungen und das Finden von Lösungen können Sie Ihr Bewusstsein und Denken transformieren. Diese heilende Arbeit fördert nicht nur Ihr persönliches Wachstum, sondern auch harmonische Beziehungen zu sich selbst und anderen. Sie lässt Lebensfreude und den Mut erneut erblühen.
Ich arbeite stets mit Einzelaufstellung in einem geschützten Rahmen.
Meine Aufstellungen richten sich an Erwachsene, Paare, Kinder ab 9 Jahren und Jugendliche.
Bei Kindern und Jugendliche setze ich ein Systembrett ein.
Einzel-, Paar- und Elternberatung
Mit über 20 Jahren Erfahrung begleite ich Sie dabei, neue Sichtweisen auf komplexe Lebensfragen zu gewinnen. Mein Ziel ist es Ihnen zu einem zufrieden und erfolgreicheren Leben zu verhelfen, indem wir Blockaden auflösen und neue Wege für ein harmonisches Miteinander finden. Mit gezielten Übungen in den Sitzungen und für den Alltag, zeigt sich eine neue Bewertung der Lebenssituation, ein Umdenken findet statt.
Oft entstehen Probleme in Beziehungen durch erlernte und verinnerlichte Muster aus der
Herkunftsfamilie, die sich unbewusst auf die aktuelle Kernfamilie überträgt.
In den meisten Fällen sich die Kinder die Symptomträger des eigenen Familiensystems.
Ich biete zudem Unterstützung für Kinder ab 9 Jahren und Jugendliche an, die emotionale,
soziale oder schulische Herausforderungen bewältigen möchten.
Belastungen und Trauma lösen
EMDR = Eye Movement Desensitization and Reprocessing
EMDR gehört zu den wissenschaftlichen Methoden der Psychotherapie
Wo wird EMDR eingesetzt?
wiederkehrende Alpträume
Schmerzzustände
Panikattacken
Depression
Trauer
Allergie
Ängste
Süchte
Zwänge
Phobien
Trauma
und weiteres
Weiter bietet EMDR die Möglichkeit unerwünschte Verhaltensweisen
abzulegen oder als Coaching, Zielvorstellungen zu erreichen.
Mit bilateraler Stimulation (links - rechts), die visuell, auditiv oder taktil ausgeführt wird, gelangen Belastungssequenzen ins Bewusstsein, die mit den eigenen Ressourcen verknüpft werden.
Im Gehirn bilden sich neue neuronale Netzwerke die, die alten bestehenden, belastenden, überschreiben .
Die linke und rechte Gehirnhälfte arbeiten aktiv zusammen, was zuvor ausgesetzt war.
Dabei werden auch wichtige Botenstoffe, wie Dopamin, Serotonin und Oxytocin ausgeschüttet.
Diese Botenstoffe sorgen für die Reduzierung des Stresshormon Cortisol.
Wie läuft eine EMDR - Sitzung ab?
Zuvor ist es wichtig eine Stabilität des Klienten herzustellen. Die eigenen vorhandenen
Ressourcen sind ausschlaggebend, um eine EMDR durchzuführen.
Als nächstes wird ein sicherer, innerer Ort kreiert.
Anschließend wird ein Belastungsprotokoll erstellt.
Der Klient hat immer die volle Kontrolle während der EMDR Sitzung.
Innere Kind Arbeit
Sich hilflos, ohnmächtig, machtlos fühlen oder überzogen zu reagieren, zeigt uns unser
verletztes "Inneres Kind" oder auch genannt die Gesamtheit aller
Kindheitserfahrungen, sowohl angenehme als auch unangenehme.
Auch Zwänge, Abhängigkeiten, ein minderes Selbstwertgefühl, Probleme in
Beziehungen oder im Umfeld deuten auf alte innere Verletzungen hin.
Mit verschiedenen Übungen der inneren Kind Arbeit oder innerer Anteile, erfährt das
Kind in uns behutsam Heilung und lernt wieder zu vertrauen.
Wir fühlen neuen Mut und Lebensfreude.
Reiki und der Entspannung
Reiki ist eine uralte japanische Methode, die durch das Auflegen der Hände auf die Chakren am Körper eine tiefgreifende Entspannung fördert. Diese Praxis hilft, Blockaden zu lösen, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und die eigene Energieschwingung anzuheben. Nach einer Sitzung fühlen sich Körper, Geist und Seele harmonisiert, was zu mehr Zufriedenheit und Gelassenheit führt. Neben den Sitzungen biete ich auch Reiki-Seminare in verschiedenen Graden an, in denen tiefsitzende Themen
bearbeitet und die eigene Reiki-Praxis erlernt werden kann.
Die Dauert einer Sitzung beläuft sich zwischen 45min. - 60 min.
Lösen von eingeschlossenen Emotionen und Energy Release System
Negative Erfahrungen hinterlassen deutliche Spuren.
Oft werden angenehme oder unangenehme Gefühle bewusst oder unbewusst
zurückgehalten und in unser Unterbewusstsein verdrängt, damit wir weiter funktionieren.
Einige Zeit später äußern sie sich dann meist unkontrolliert, als körperlich, mental,
energetische Blockaden und als unangemessenes Verhalten oder Denken.
Krankheitssymptome, auch unerklärbar Schmerzen im Körper,
sind häufiger ein Zeichen vorhandener eingeschlossener Emotionen.
Sie führen zu negativen Bindungen zu sich und anderen Menschen,
sowie zu einem Gefühl der Ohnmacht, Angst, Depression und/oder Panikattacken.
Energy Release ermittelt vorhandene Ungleichgewichte, sowohl im Körper, als auch im energetischen
Bereich. Diese Technik ist für jeden erlernbar und kann uns zur Ursache der Symptome
führen. Danach wird eine Korrektur vorgenommen und somit aufgelöst.
Die Methode umfasst mehr als nur den Bereich der eingeschlossenen Emotionen, ich teste
Ungleichgewichte in Bereichen, mentale Überzeugungen, Giftstoffe im Körper, komplettes Energie-, und Körpersystem, Krankheitserreger, allgemeine Fehlausrichtungen auch
in den Chakren, im Meridiansystem und gibt uns wichtige Hinweise im Bereich Ernährung und
Lebensstil, die unterstützend eingesetzt werden können.
Durch die Methode Lösen von eingeschlossenen Emotionen - und Energy Release werden
destruktive Energien ermittelt (kinesiologische Testung) und aufgelöst.
Es kann aufgrund meiner bisherigen Erfahrung
zu einer deutlichen Linderung oder Lösung der Symptome führen.
Außerdem biete ich hier auch Seminare zum Erlernen dieser Methoden an.
Sowohl kinesiologische Testung, Lösen von Emotionen als auch Energy Release.
Paarberatung - Paartherapie
Fühlen Sie sich immer wieder niedergeschlagen und nichts scheint Ihre Stimmung zu heben? Fühlen Sie sich unglücklich in ihrer Partnerschaft? Dann ist es an der Zeit professionelle Hilfe zu suchen. Die Sitzungen meiner Paarberatung/Therapie helfen Patienten/innen dabei, eine positive Einstellung zu den komplexesten und schwierigsten Lebensumständen zu entwickeln. Den Partner und sich selbst besser zu verstehen und wieder gemeinsame Wege zu beschreiten. Begeben Sie sich mit mir auf einen gemeinsamen Weg zur Klarheit und Heilen alter Verletzungen.
Einzelcoaching
Wenn Sie nach Unterstützung für Ihr inneres und äußeres Wachstum suchen, sind Sie hier genau richtig. Ich begleite Sie auf Ihrem Weg und nutze verschiedene Methoden, die Sie in den Alltag integrieren können. Lassen Sie uns gemeinsam neue Perspektiven entdecken, um ein leichtes und unbeschwertes Leben zu führen. Vereinbaren Sie noch heute einen Termin und erfahren Sie, wie ich Ihnen helfen kann!
